目的に合わせたベルトの選び方


麻布十番ボディメイキングボックスのトレーニングベルトの種類解説


麻布十番のパーソナルジム、ボディメイキングボックスです。


トレーニングベルトにも様々な種類があります。

下記の説明はトレーニング初心者の方にもイメージを掴みやすくする為に、かなり大まかにカテゴライズしたものです。

厳密にはややニュアンスが異なる表記もあります。

詳細やお勧めブランドなどはトレーナーまでお気軽にお問い合わせください。

 


パワーリフティングベルト


端から端まで同じ太さで厚みがあるものが多く、高重量を扱うのに適しています。

IPF公認ブランドはパワーリフティングなどの大会でも着用が認められていますので、大会を目指されるご予定の場合はこちらをお勧め致します。


レバーアクションベルト、フックバックルベルト


【メリット】

・体幹固定のホールド感が段違い

・インターバル中の着脱がスムーズ

・耐久性の高いものが多い

・高重量のトレーニングも不安がない

【デメリット】

・高価

・重い

・慣れるまでは骨に当たり痛い事も

 

軽めのワークアウトに使用するだけならここまでのスペックは不要


トレーニングベルト


※ここでは両端が真ん中より細いものを指します

 

高重量のトレーニングでなければパワーリフティングにこだわる必要はありません。

トレーニングベルトは安価なものが多いので、初心者の方も手が出しやすい商品が多いです。


ピンベルト


【メリット】

・丈夫な革製でも比較的安価

・両端が細くなっている為、肋骨などに食い込みにくい

【デメリット】

・着脱が不便

・パワーリフティングベルトより体幹の固定感は劣る

 ・高重量にはやや不向き


ナイロンベルト


【メリット】

・安価

・フィット感

・肋骨などに当たり痛いというような事がない

・軽いので出張などでも持ち運びに便利

・ダイエットやフィットネスなら充分

 

【デメリット】

・フィット感は高いものの、体幹を固定するホールド感は他のものより劣る

・そうそう起きる事ではないが、マジックテープが劣化すれば、高重量でのトレーニング中に外れる危険性もなくは無い

・高重量のトレーニングには基本的には不向き

・どのブランドであっても公式大会での着用は不可


麻布十番でレバーアクションでトレーニング


麻布十番でパーソナルジムをお探しなら入会金、登録手続きなしのボディメイキングボックスをご予約ください。

初回限定体験パーソナルトレーニングをお受けいただき、その日に8回回数券(¥48000=1回¥6000)をお買い求めいただくと、初回限定体験パーソナルトレーニング代は無料となります。

ご予約とアクセス

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定休日無。